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Fake news in tempo di Covid-19, una guida per fare chiarezza

Confusi, spaventati, isolati… ci si sente così dinnanzi all’emergenza Covid-19 che sta cambiando e cambierà per sempre il nostro sistema economico e sociale. E un po’ per cercare di capire e di essere in qualche modo rassicurati riguardo le nostre comprensibili paure, un po’ per sentirsi modo meno soli e abbandonati si cercano informazioni, ovunque, in maniera spasmodica e ossessiva. Ma spesso, purtroppo, si cade nella trappola delle fake news che corrono sul web e sui social.

Come difendersi?

Noi abbiamo cercato di fare la nostra parte, chiedendo al virologo Fabrizio Pregliasco di realizzare una guida per dare risposte autorevoli alle domande che tutti ci stiamo ponendo:

  • Che cos’è il Covid-19
  • Come si trasmette
  • Come ci si deve comportare nell’emergenza
  • Come dobbiamo gestire la vita professionale e privata

La guida è a disposizione di tutti, scaricala gratuitamente:

guida Covid-19 Fabrizio Pregliasco
Scarica la guida COVID-19 a cura di Fabrizio Pregliasco

#semprepresenti

L’emergenza epidemiologica e clinica che caratterizza questo momento impone a tutti drastiche misure di isolamento sociale #iorestoacasa, ma mai come ora la comunicazione non può e non deve fermarsi, quella professionale in primis.

Noi del gruppo Tecniche Nuove abbiamo deciso di essere #semprepresenti, continuando a offre ai nostri partner un network di piattaforme di comunicazione specializzata nei principali settori B2B e una serie di servizi e strumenti digitali in grado di generare contatti altamente profilati.

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#semprepresenti

Fatigue, il ruolo del ginseng

La fatigue o astenia è un sintomo complesso e multidimensionale caratterizzato da mancanza o perdita della forza muscolare, con facile affaticabilità e insufficiente reazione agli stimoli.  Le sue cause non sono ancora ben note e il problema ha ampie ripercussioni negative su molti aspetti della vita quotidiana.

Una delle piante medicinali più utilizzate in questa condizione è il ginseng.

A partire da questo dato, una recente revisione sistematica ha valutato gli studi scientifici pubblicati riguardanti la sicurezza e l’efficacia del ginseng asiatico (Panax ginseng) e di quello americano (Panax quinquefolius) nel trattamento della fatigue.

La ricerca sistematica è stata effettuata sulle banche dati internazionali PubMed, CINAHL, Ovid MEDLINE ed EMBASE; sono stati inclusi nella revisione sistematica gli studi in cui i partecipanti presentavano fatigue e avevano utilizzato come trattamento ginseng asiatico o americano.

Due revisori indipendenti hanno valutato gli articoli; il rischio di bias è stato valutato utilizzando la versione 5.3 del Cochrane Collaboration Review Manager (RevMan).

Sono stati individuati 149 articoli e 10 studi sono entrati nella revisione sistematica che ha riscontrato prove di efficacia modeste e un basso rischio di eventi avversi associati all’uso del ginseng.

Il ginseng, hanno concluso gli autori della review, è un trattamento promettente per la fatigue e sia il ginseng americano sia quello asiatico possono essere impiegati per gestire questa condizione in soggetti con malattie croniche.

A causa dell’uso diffuso del ginseng, è tuttavia fondamentale sviluppare ulteriori ricerche con parametri metodologici più rigorosi e campioni più ampi prima di poter adottare questa pianta come un’opzione di trattamento standard per questa condizione.

 

Fonte: Noël M. Arring, Denise Millstine, Lisa A. Marks et al. Ginseng as a Treatment for Fatigue: A Systematic Review. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, Vol. 24, No. 7

 

Tè verde e salute della bocca

tè verde

Alcuni studi hanno dimostrato che il tè verde contribuisce a ridurre la placca dentale e può essere utilizzato anche per contrastare la gengivite. Su questa base è stata effettuata una revisione sistematica e metanalisi degli studi pubblicati in letteratura internazionale riguardanti nello specifico le catechine del tè verde.

La ricerca sistematica della letteratura è stata eseguita utilizzando i database elettronici CINAHL, Cochrane Library, MEDLINE, PubMed e Scopus fino a gennaio 2017; sono stati applicati i criteri PRISMA. Obiettivo della revisione era quello di valutare l’effetto di un collutorio contenente catechine del tè verde sull’accumulo di placca e sull’infiammazione gengivale in persone con gengivite.

Sono stati individuati 187 articoli scientifici e su cinque di questi, condotti su una popolazione prevalentemente asiatica, è stata eseguita la metanalisi. L’indice di placca (PI) e quello gengivale (GI) sono stati confrontati all’endpoint e rispetto al cambiamento durante lo studio (endpoint basale).

I risultati della metanalisi hanno indicato che il tè verde e la clorexidina hanno determinato un indice di placca più basso rispetto al placebo, mentre non vi era alcuna differenza significativa tra la clorexidina e il tè verde, sia all’endpoint sia nel tempo.

Non sono emersi effetti collaterali di rilievo nel gruppo che ha impiegato il collutorio al tè verde che pertanto – hanno scritto gli autori – può rappresentare una valida alternativa alla clorexidina, specialmente per gli utilizzi a lungo termine.

Trattandosi, tuttavia, di dati abbastanza eterogenei, queste evidenze non sono definitive ed è necessario realizzare ulteriori studi clinici controllati con un periodo di osservazione più lungo.

 

Fonte: Severine L. Steppacher, Yves von Weydlich, Christian Heumann, Thomas Attina, Patrick R. Schmidlina. The Effect of Green Tea on plaque and gingival inflammation: A systematic review. Journal of Herbal Medicine, 6 March 2020, 100337.

 

Linea cosmesi bio a base di acque costituzionali cellulari

Le acque costituzionali sono l’elemento base di questa innovativa linea cosmetica. La tecnologia di essiccazione utilizzata da Valverbe permette il recupero dell’acqua contenuta nella membrana cellulare della pianta essiccata, grazie all’apertura degli stomi cellulari durante un raffinato ciclo di disidratazione a freddo. Durante tale processo l’acqua evapora in modo naturale senza subire alterazioni e rende disponibile tutta l’energia contenuta all’interno della cellula della pianta madre che l’ha generata, conservando “l’anima” delle piante officinali con un prezioso effetto “bio-energetico”. L’uso di queste acque rende uniche ed estremamente efficaci le formulazioni bio cosmetiche di Valverbe. Della linea fanno parte:

Acqua micellare struccante: detergente, struccante occhi, idratante, lenitiva e tonificante in un gesto unico. A base di acque costituzionali biologiche di Rosa Damascena, Camomilla, Melograno, Mirtillo. In formato da 150 ml.

Lo Shampoo purificante (nella foto) pulisce e purifica a fondo i capelli. A base di acque costituzionali biologiche di Melissa, Ortica, Camomilla e Lavanda. Disponibile in formato da 200 ml.

La Crema mani, in formato da 75 ml, giorno dopo giorno, nutre e idrata la pelle, per mani morbide e sane. A base di acque costituzionali biologiche di Camomilla, Malva e Rosa Damascena.

Tutti e 3 i prodotti non contengono SLES/parabeni/oli minerali.

 

 

Zenzero e marker di infiammazione e ossidazione

 

Questa revisione sistematica con metanalisi è stata effettuata per studiare gli effetti della supplementazione di zenzero (Zingiber officinale) sui marker di stress infiammatorio e ossidativo.

È stata realizzata una ricerca sulle banche dati medico-scientifiche PubMed, Embase, Scopus e Web of Science per individuare gli studi clinici rilevanti a questo fine, ossia quelli riguardanti gli effetti dello zenzero sui valori di proteina C-reattiva sierico (CRP), fattore di necrosi tumorale alfa (TNF-α), interleuchina-6 (IL-6), prostaglandina E2, capacità antiossidante totale (TAC) e malondialdeide (MDA) fino a settembre 2019. Il potenziale bias di pubblicazione è stato valutato con modelli validati. Nella metanalisi sono stati inclusi 20 articoli per un totale di 25 studi.

I risultati aggregati hanno mostrato un effetto statisticamente significativo della supplementazione di zenzero sui livelli sierici di CRP, TNF-α, IL-6, TAC e MDA.

Questa metanalisi indica pertanto che l’integrazione di zenzero determina effetti significativi sui marker sierici di stress infiammatorio e ossidativo.

 

Fonte: Jalali M, Mahmoodi M, Moosavian SP, et al. The effects of ginger supplementation on markers of inflammatory and oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of clinical trials [published online ahead of print, 2020 Mar 8]. Phytother Res.

 

 

Azione ricostituente con la spirulina

La Spirulina Maxima è una microalga blu-verde della famiglia delle cianophyceae, che vive grazie alla fotosintesi come le piante, è lunga 0,3 mm e prende il nome dalla sua forma a spirale. La sua particolarità è dimostrata da molteplici ricerche che hanno evidenziato come la Spirulina abbia qualità nutritive che superano di molto gli altri alimenti. Ha un’alta concentrazione di proteine (65% del suo peso circa). Contiene amminoacidi essenziali tra cui la leucina, la valina e la isoleucina, vitamine (protovitamina A, vitamina E e tutto il gruppo B), lipidi, minerali (calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio e sodio sopra tutti), carboidrati, tra cui il glucosio. L’integratore alimentare di Optima Naturals Spirulina Maxima favorisce un’azione ricostituente e di sostegno per l’organismo. In confezione da 60 compresse da 1000 mg, la dosa massima giornaliera consigliata è pari a due compresse.

Ginseng indiano contro la stanchezza fisica e mentale

La Withania (Withania somnifera Dunal.) è una pianta usata da secoli nella tradizione ayurvedica per i molteplici effetti benefici. È conosciuta anche come Ginseng indiano per le sue azioni toniche e adattogene. La radice in particolare è usata per contrastare stanchezza fisica e mentale e al tempo stesso favorire il rilassamento e il benessere mentale. Nell’esclusiva formula Fitowithania di Solgar Italia – Multinutrient l’estratto di radice di Withania somnifera Dunal standardizzato nei costituenti attivi (1,5% withanolidi) è associato alla naturale ricchezza della radice polverizzata. Contiene Phyto2x System, una miscela brevettata di antiossidanti che preserva il prodotto dall’ossidazione, garantendo stabilità nel tempo e qualità dell’estratto erbale. Si suggerisce di deglutire da una a due capsule vegetali al giorno, con acqua, preferibilmente ai pasti. Confezionato in bottigliette da 60 capsule vegetali.

Capsule vegetali contro i dolori articolari

No Dol è una linea completa di prodotti studiati da ESI a base di componenti efficaci nel contrastare i dolori articolari. Fra questi, vi segnaliamo No Dol Capsule. A base di glucosamina (ben 500 mg per dosaggio giornaliero), un componente delle cartilagini; condroitina, che lavora in sinergia con la glucosamina ed è indispensabile per nutrire e lubrificare le articolazioni; MSM, fonte naturale di zolfo organico, ha la capacità di lenire il dolore provocato spesso da un accumulo di sostanze tossiche nelle articolazioni. Completano la formulazione manganese, che coadiuva l’attività muscolare ed è utile nei problemi articolari, aloe vera, utile per lenire il dolore e l’infiammazione a livello articolare, artiglio del diavolo, che svolge un’azione antinfiammatoria naturale, grazie agli arpagosidi, i principi attivi in esso contenuti. Si consiglia l’assunzione di due capsule al giorno (in astuccio da 60 capsule).

Il gemmoderivato dal corbezzolo

Corbezzolo Giovani Foglie MG appartiene alla linea di gemmoderivati targata Fitomedical. Aiuta a recuperare le attività cerebrali compromesse da alterazioni emodinamiche dovute ad aterosclerosi o a traumi e migliora le capacità di elaborazione mentale anche in coloro che hanno difficoltà dovute all’intensità del lavoro o a malattie acute o croniche. È inoltre un buon regolatore pressorio a livello dei piccoli vasi, utile nei disturbi vasodinamici periferici. Il fitoterapico è indicato in caso di difficoltà di concentrazione e di elaborazione, disturbi cerebrali senili, stati confusionali da iperattività o in fase convalescenziale, disturbi vasodinamici (couperose, Raynaud, emicrania). Disponibile in flacone da 50 ml.