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Gli effetti cardioprotettivi del succo di melagrana

Il melograno (Punica granatum) è una pianta ampiamente studiata negli ultimi anni per alcune sue interessanti proprietà, inclusa quelle di protezione a livello cardiaco: una ricerca recente, realizzata in Iran, ha valutato in maniera specifica gli effetti cardioprotettivi del succo di melagrana in persone con malattia cardiaca ischemica, una patologia importante che costituisce una delle principali cause di mortalità a livello mondiale. Il succo di melagrana può agire come anticoagulante, riducendo il rischio di aterosclerosi e svolge anche un’azione di prevenzione nelle malattie cardiovascolari. Il suo consumo regolare aiuta anche a ridurre il colesterolo LDL, e aumentare il colesterolo HDL, migliorando ulteriormente la salute del cuore. I ricercatori iraniani hanno condotto uno studio su 100 persone con diagnosi di angina instabile o infarto del miocardio, che sono state assegnate in modo casuale al gruppo intervento oppure al gruppo di controllo (50 ciascuno). Durante i cinque giorni di ricovero ospedaliero, oltre alle terapie mediche convenzionali, il gruppo sperimentale ha ricevuto 220 ml di succo di melagrana al giorno. Nel periodo di ricovero sono state valutate regolarmente la pressione sanguigna, la frequenza e l’intensità cardiaca, l’incidenza e la durata dell’angina. Alla fine del periodo di ricovero, i livelli sierici di malondialdeide, interleuchina-6 e fattore di necrosi tumorale alfa sono stati misurati in tutti i partecipanti allo studio; i livelli di troponina sierica e livelli di proteina C-reattiva ad alta sensibilità sono stati inoltre analizzati nei pazienti con diagnosi di infarto miocardico. Lo studio ha riscontrato che il succo di melagrana ha determinato una riduzione significativa dell’intensità, della presenza e della durata dell’angina pectoris nei pazienti che presentavano questo problema. In modo coerente, i pazienti sottoposti a test presentavano anche livelli significativamente inferiori di troponina e malondialdeide sierici. Gli altri parametri studiati non sono cambiati in modo significativo. I risultati di questo studio suggeriscono quindi che il succo di melagrana può avere un ruolo di protezione verso l’ischemia del miocardio confermando l’azione cardioprotettiva già rilevata da altri lavori scientifici.

 Fonte: Razani Z, Dastani M, Kazerani HR. Cardioprotective Effects of Pomegranate (Punica granatum) Juice in Patients with Ischemic Heart Disease. Phytother Res. 2017 Sep 15.

 

Estratti vegetali in acqua energizzata per depurarsi

Formulato per favorire la depurazione dell’organismo, contribuendo alla fisiologica eliminazione delle scorie metaboliche, Emundren è un estratto di erbe in acqua energizzata di A.V.D. Reform. Nella formula dell’integratore agiscono piante con proprietà depurative, diuretiche e disintossicanti, come bardana, fumaria, salsapariglia, galium aparine e carciofo. L’azione del prodotto è inoltre completata da 6 gemmoderivati specifici per il drenaggio degli organi emuntori, rendendo Emundren particolarmente indicato nei cambi stagione e ogni qualvolta si desideri depurare l’organismo. Il prodotto non contiene alcol, conservanti o coloranti artificiali ed è disponibile nel flacone da 500 ml.

 

Oli essenziali, un uso afrodisiaco nell’impotenza e nella frigidità

L’impotenza e la frigidità, a causa dello stress e della vita frenetica a cui ognuno di noi è sottoposto, sono problematiche sempre più comuni tra le persone che si rivolgono all’erborista.

L’aromaterapia, ovvero l’utilizzo di oli essenziali, può essere di aiuto nella risoluzione di questi problemi:

Olio essenziale di sandalo: il sandalo ha un’azione antidepressiva, antistress e afrodisiaca, che risulta utile nell’impotenza da stress.
Olio essenziale di santoreggia: quest’olio essenziale è particolarmente utile in quegli stadi di impotenza associata a depressione poiché manifesta un’azione antidepressiva, tonica, energetica, stimolante e afrodisiaca, utile soprattutto nelle persone senza energia né iniziativa.
Olio essenziale di Ylang-Ylang: quest’olio essenziale è utile nelle impotenze da depressione e stress poiché possiede proprietà ipotensive, riequilibranti, antispasmodiche ed afrodisiache.

Piante e un’alga per depurare e aiutare il fegato

L’integratore alimentare liquido Detoxi-Phyt è formulato da Lacote a base di piante, ed è sviluppato con la collaborazione dei ricercatori del Gruppo Algua che sperimentano i princìpi attivi estratti dalle alghe marine per favorire il benessere. Detoxi-Phyt contiene: carciofo foglie e tarassaco radice che favoriscono la funzione epatica; fumaria erba fiorita per quelle digestiva ed epatobiliare; bardana radice e tallo di alga wakame per la loro funzione depurativa dell’organismo. In flacone da 500 ml.

 

Il carciofo come coadiuvante nella caduta dei capelli

Pile of Artichoke on display at a farmers market

Il carciofo è una pianta estremamente attiva sulla pelle, sia come drenaggio vicariante, sia nell’utilizzo esterno  dove viene impiegato con successo in moltissime dermatosi grazie alla sua funzione seboriequilibrante.

Questa pianta infatti, grazie alla presenza di cinarina è utilissima nei problemi di pelle grassa e di capelli grassi e sfibrati per regolarizzare il derma senza aggredirlo e quindi senza che si formi il classico effetto ping-pong ovvero la formazione, dopo un lavaggio energico del capello, di altro sebo in eccesso.

Quindi in caso di capelli stanchi e sfibrati con cute grassa e forfora grassa, una tisana di carciofo e bardana può essere utilizzata per il risciacquo finale dopo la detersione.

Semi di pompelmo e tea tree oil in tavolette

A base di semi di pompelmo (900 mg) titolati al 50% in bioflavonoidi e olio essenziale di tea tree (80 mg), l’integratore alimentare Batteril 900 nasce dalla ricerca ESI per ripristinare con sostanze naturali l’equilibrio microbico dell’organismo. Mentre i semi di pompelmo svolgono il loro compito, l’olio essenziale estratto da Melaleuca alternifolia è utilizzato come antisettico, in virtù delle oltre 100 sostanze che contiene, tra le quali la più presente è il terpinen-4-olo, un valido aiuto per la funzionalità delle prime vie respiratorie e per migliorare la fisiologica resistenza dell’organismo alle condizioni ambientali avverse. L’integratore è adatto ai vegani e non contiene glutine. La confezione contiene 30 tavolette.

Estratto di foglie d’ulivo e controllo dell’ipertensione

La dieta mediterranea è generalmente associata a una riduzione del rischio cardiovascolare, attribuita anche all’olio di oliva (Olea europaea, Oleaceae): un recente studio clinico in crossover randomizzato in doppio cieco, svolto in Nuova Zelanda, ha studiato gli effetti di un estratto di foglie di ulivo ricco di fenoli (OLE) sulla pressione sanguigna e su una serie di parametri vascolari e metabolici associati. Vi hanno partecipato 60 persone di sesso maschile (età media 45, IMC 26,7) in stato di pre-ipertensione (pressione sanguigna sistolica: 121-140 mmHg; pressione sanguigna diastolica: 81-90 mmHg) che hanno assunto in modo casuale un estratto di foglie di ulivo ricco di fenoli oppure un preparato di controllo (contenente glicerina vegetale e acqua più coloranti alimentari) 2 volte al giorno per 6 settimane per poi passare all’altro braccio della ricerca (di nuovo per 6 settimane) dopo un periodo di wash-out di 4 settimane. Questi i risultati principali della sperimentazione: dopo l’assunzione dell’estratto la pressione sanguigna, sistolica e diastolica, era significativamente più bassa rispetto al gruppo di controllo; inoltre, l’estratto di foglie di ulivo studiato ha ridotto in maniera statisticamente significativa anche i valori plasmatici del colesterolo totale (P = 0.002), del colesterolo LDL (P = 0.017), dei trigliceridi (P = 0.008) e dell’interleuchina (IL)-8 (P < 0.05), una citochina che viene associata a un aumento del rischio cardiovascolare. Non sono stati rilevati cambiamenti dopo il consumo dell’estratto di foglie di ulivo sugli altri marker del controllo glicemico o infiammatori. Secondo gli autori di questa ricerca, quindi, l’assunzione di un estratto di foglie di ulivo determina nel campione considerato degli effetti ipotensivi moderati ma significativi e la riduzione dei lipidi, risultando un’utile integrazione a una dieta e a uno stile di vita salutari.

Fonte: Lockyer S, Rowland I, Spencer JPE, Yaqoob P, Stonehouse W. Impact of phenolic-rich olive leaf extract on blood pressure, plasma lipids and inflammatory markers: a randomised controlled trial. Eur J Nutr. 2017;56(4):1421-1432.

 

La cistite, le bevande e le spezie da evitare

Durante le crisi acute di cistite è necessario, nonostante gli stimoli contrari, bere in quantità superiori al proprio fabbisogno, magari sorseggiando lentamente quantità limitate di acqua o di infusi alla frutta che, oltre a diluire le urine lavano la vescica rendendo la vita più difficile al patogeno.

Oltre all’acqua vengono tollerate anche il latte vaccino e le bevande a base di cereali, mentre il latte di soia può, in alcuni soggetti, essere irritante.

Le bevande nervine: caffè, tè verde, tè nero, cioccolata, yerba mate e cola sono invece considerate nemiche dell’apparato urinario poiché tendono ad irritare la vescica soprattutto nei casi di cistite interstiziale, lo stesso dicasi per i succhi di frutta e per ogni tipo di bevanda gassata.

Anche le spezie piccanti, come pepe, peperoncino, rafano ecc. possono irritare le pareti della vescica, pertanto, durante le crisi acute sarebbe opportuno evitare queste spezie ed evitare cucine, come quelle etniche, dove esse si utilizzano in quantità.

 

L’utilizzo della ruta nell’antichità

La ruta (Ruta graveolens L.) è una pianta impiegata fin dall’antichità:

Dioscoride, nell’antica Roma, la impiegava sia come pianta aromatica, sia come condimento, trovando in essa numerose proprietà. Egli ci ha tramandato l’utilizzo di questa pianta come scaldante, bruciante e diuretica intravedendo un’azione diretta sui reni.

Plinio cita il succo di questa pianta come antidoto per ogni tipo di veleno, soprattutto quello dei serpenti.

Galeno, invece cita questa droga tra le piante maggiormente riscaldanti, in particolare la ruta selvatica sarebbe, secondo il grande farmacista dell’Antica Roma, incompatibile con l’utilizzo umano. Tuttavia secondo Galeno essa sarebbe in grado di disciogliere i muchi umidi, viscosi ed appiccicosi.

Spirulina in compresse da 1 grammo

Prende il nome dal suo ingrediente, l’alga Spirulina maxima, l’integratore alimentare Colours of Life inserito da Optima Naturals in questa sua gamma ricca di integratori, ai quali vengono riconosciuti la qualità delle materie prime e dei processi di lavorazione. Colours of Life Spirulina Maxima svolge funzione di sostegno dell’organismo con attività ricostituente, contro la stanchezza psico-fisica, grazie al suo contenuto in proteine, aminoacidi essenziali, vitamine, acidi grassi essenziali, minerali e carboidrati. L’integratore è in confezione da 60 compresse da 1000 mg, adatte a vegetariani e vegani.