Il fieno greco (Trigonella foenum graecum) è una pianta della famiglia delle Fabaceae. Nota per le sue proprietà ricostituenti, è utile anche come ipocolesterolemizzante, mucolitico e antinfiammatorio. I semi di fieno greco contengono saponine steroidee (diosgenina, yamogenina), fitoestrogeni (vitexina, quercetina, luteolina), alcaloidi (trigonellina, genzianina), vitamine (PP, A, B1 e C), lisina, triptofano, sali minerali (ferro, fosforo) e cumarine. Uno studio australiano pubblicato di recente ne ha esaminato l’effetto sui sintomi di una possibile carenza di androgeni, sulla funzione sessuale e le concentrazioni sieriche di androgeni nell’invecchiamento di uomini sani. Si è trattato di uno studio in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo, che ha riguardato 120 uomini di età compresa tra 43 e 70 anni. Come trattamento attivo è stato utilizzato un estratto standardizzato di semi di fieno greco, alla dose di 600 mg/die per 12 settimane contro un placebo. L’outcome primario era rappresentato dal cambiamento nel Questionario AMS (Androgen Deficiency in Aging Male), che rileva e misura gli eventuali sintomi legati alla carenza di testosterone, dando un punteggio finale che rivela se esiste un tale deficit e la sua gravità. Le misure di esito secondarie dello studio erano la funzione sessuale e i livelli sierici di testosterone. La ricerca ha riscontrato una diminuzione significativa nel punteggio AMS nel tempo tra i gruppi sperimentale e placebo. La funzione sessuale è migliorata, come anche la frequenza dell’attività sessuale e il livello di testosterone rispetto al placebo dopo dodici settimane di trattamento. L’estratto di semi di fieno greco, secondo questo lavoro, si è dimostrato quindi un trattamento sicuro ed efficace per ridurre i sintomi correlati alla carenza di androgeni, in grado di migliorare la funzione sessuale e di aumentare i livelli sierici di testosterone in individui sani di sesso maschile nella fascia di età considerata.
Fonte: Rao A, Steels E, Inder WJ, Abraham S, Vitetta L. Testofen, a specialised Trigonella foenum-graecum seed extract reduces age-related symptoms of androgen decrease, increases testosterone levels and improves sexual function in healthy aging males in a double-blind randomised clinical study. Aging Male. 2016 Jan 20:1-9.
