Moringa oleifera (MO) è un albero tropicale noto per le sue proprietà nutritive e medicinali. Le sue foglie, infatti, sono ricche sostanze bioattive e grazie al ricco contenuto proteico, sono utilizzate come alimento.
Un recente studio pilota ha avuto l’obiettivo di valutare gli effetti dell’integrazione con un estratto acquoso di foglie di Moringa oleifera (MO) sul metabolismo energetico e la funzione antiossidante in giovani adulti maschi.
Metodologia
44 giovani adulti maschi (età media 26,3 ± 3,5 anni) sono stati arruolati nello studio, condotto in singolo cieco e controllato con placebo, e casualmente assegnati a due gruppi: un gruppo che riceveva l’estratto acquoso di foglie di MO e un gruppo il placebo, per un periodo di 30 giorni. Le misurazioni di base sono state effettuate all’inizio dello studio e ulteriori misurazioni sono state effettuate alla fine del periodo di integrazione.
Risultati
Dopo 30 giorni di integrazione, i partecipanti nel gruppo che assumeva l’estratto acquoso di MO hanno mostrato prestazioni migliorate nei test ergometrici (tapis-roulant e flessioni) rispetto al gruppo placebo. Anche i livelli dei valori ematici di glucosio, urea, malondialdeide e l’attività della glutatione perossidasi nel siero sono migliorati nel gruppo MO.
Conclusioni
I risultati dello studio suggeriscono che gli estratti acquosi di foglie di MO hanno il potenziale per migliorare il metabolismo energetico post-esercizio e la funzione antiossidante in giovani adulti maschi. Nonostante i risultati promettenti, gli autori concludono che sono necessarie ulteriori ricerche per confermare e ampliare questi dati positivi. Studi futuri potrebbero esaminare gli effetti dell’estratto di MO su diverse popolazioni e potrebbero anche esplorare i meccanismi biologici sottostanti ai benefici osservati.
Dong W, Bian X, Wan M, Jin L, Wang Y, Jing C, Yao Z, Gao W, Xi Z, Guo C. Moringa oleifera leaf extracts improve exercise performance in young male adults: A pilot study. Phytomedicine. 2024 Aug;131:155751. doi: 10.1016/j.phymed.2024.155751.
