La melissa (Melissa officinalis) è una pianta erbacea perenne che, per il suo contenuto in flavonoidi e composti terpenici, esplica proprietà antispasmodiche e sedative. Questo studio clinico randomizzato controllato in doppio cieco in crossover ne ha valutato gli effetti sulla pressione sanguigna sistolica e diastolica di soggetti ipertesi. La sperimentazione ha riguardato 49 soggetti suddivisi in un gruppo sperimentale (A, n = 23) e in un gruppo di controllo placebo (B, n = 26) che hanno ricevuto rispettivamente capsule di melissa (400 mg/d) oppure un placebo tre volte al giorno per un periodo di 4 settimane. Dopo un periodo di washout di 2 settimane, il gruppo A ha ricevuto il placebo e l’altro gruppo ha ricevuto M. officinalis per altre 4 settimane. La pressione sistolica e diastolica è stata misurata al basale e successivamente ogni 2 settimane per 10 settimane. L’analisi statistica dei dati ha rilevato che la cronologia di utilizzo della melissa e del placebo non ha influito sulla pressione sistolica e diastolica nei due gruppi.
I valori della pressione sanguigna sistolica e diastolica nel gruppo A all’inizio dello studio erano rispettivamente 152,30 ± 5,312 mmHg e 95,52 ± 1,988 mmHg e dopo la prima fase (assunzione di melissa) hanno raggiunto 129,88 ± 9,009 mmHg e 80,13 ± 5,488 mmHg, rispettivamente. I valori della pressione sanguigna sistolica e diastolica nel gruppo B all’inizio dello studio erano rispettivamente 152.26 ± 5.640 mmHg e 94.44 ± 2.607 mmHg e dopo la seconda fase (uso di melissa), hanno raggiunto i valori di 131.77 ± 8.091 mmHg e 81.46 ± 7.426 mmHg, (p = .005), rispettivamente. La pressione sanguigna sia sistolica che diastolica è diminuita in modo statisticamente significativo dopo l’assunzione di M. officinalis rispetto al placebo. Non sono stati osservati effetti collaterali significativi durante lo studio. Sulla base di questi risultati, l’assunzione di melissa contribuisce a ridurre la pressione arteriosa sistolica e diastolica in soggetti con ipertensione essenziale.
Fonte:
Shekarriz Z, Shorofi SA, Nabati M, Shabankhani B, Yousefi SS. Effect of Melissa officinalis on systolic and diastolic blood pressures in essential hypertension: A double-blind crossover clinical trial. Phytother Res. 2021 Nov 11.
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