Migliora la qualità del sonno con l’aromaterapia con Rosa damascena

aromaterapiaLa Rosa damascena ha diversi utilizzi in cosmetica, fitoterapia e aromaterapia. In aromaterapia viene fra l’altro utilizzata come rilassante e armonizzante. Gli autori di questa ricerca hanno testato Rosa d. in un contesto particolare (ma significativo dei suoi potenziali effetti): sui disturbi del sonno tra i pazienti ricoverati in unità coronarica (CCU). Lo studio si è posto l’obiettivo di valutare l’effetto dell’aromaterapia con Rosa damascena sulla qualità del sonno in pazienti ricoverati in terapia intensiva. Si è trattato di uno studio clinico randomizzato e controllato che ha coinvolto 60 pazienti che hanno soddisfatto i criteri di inclusione previsti e che sono stati opportunamente campionati e assegnati random al gruppo attivo e di controllo. I pazienti nel gruppo di controllo hanno ricevuto le cure di routine, mentre quelli del gruppo attivo hanno ricevuto oltre alle cure di routine anche aromaterapia con Rosa damascena per tre notti successive. In entrambi i gruppi la qualità del sonno è stata valutata utilizzando l’indice PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index). Dalla sperimentazione è emerso che nel gruppo attivo con Rosa damascena i punteggi medi dei cinque domini dell’indice PSQI, nonché la media del punteggio totale, sono risultati significativamente inferiori a quelli registrati nel gruppo di controllo. Gli autori della sperimentazione ritengono che l’aromaterapia con Rosa damascena può migliorare significativamente la qualità del sonno dei pazienti ricoverati in unità di cure coronariche.

Hajibagheri A, Babaii A, Adib-Hajbaghery M. Effect of rosa damascene aromatherapy on sleep quality in cardiac patients: A randomized controlled trial. Complement Ther Clin Pract 2014, Aug;20(3):159-63.