Cumino nero, profilo lipidico e stress ossidativo

 

 

 

 

 

 

 

I semi di cumino nero (Nigella sativa) sono apprezzati per le loro proprietà curative da tempo immemorabile. Le prime notizie sulla coltivazione della pianta provengono dall’antico Egitto mentre nelle culture arabe i suoi semi sono noti come “semi benedetti”.

Nella medicina popolare orientale e in quella ayurvedica indiana i semi di cumino nero si utilizzano nel trattamento di problemi respiratori, digestivi, cardiovascolari e dermatologici, ma anche per sostenere le difese immunitarie e promuovere il benessere dell’organismo.

Questa recente revisione sistematica con metanalisi ha valutato gli effetti di N. sativa sul controllo glicemico, sui profili lipidici e sui biomarcatori dello stress infiammatorio e ossidativo.

Due autori indipendenti hanno esaminato in modo sistematico le banche dati medico-scientifiche EMBASE, Scopus, PubMed, Cochrane Library e Web of Science dall’inizio fino al 30 ottobre 2019 applicando come strumento per valutare la qualità metodologica delle ricerche analizzate il ‘Cochrane Collaboration risk of bias’.

Cinquanta studi randomizzati e controllati sono stati inclusi nella metanalisi che ha riscontrato una riduzione significativa dei valori di colesterolo totale, colesterolo LDL, colesterolo VLDL (Very Low Density Lipoprotein) e trigliceridi dopo l’assunzione di N. sativa. È stato inoltre osservato un effetto significativo sulla glicemia a digiuno e sull’emoglobina glicata.

In conclusione, scrivono i ricercatori autori dello studio, la metanalisi ha dimostrato gli effetti benefici di N. sativa sui valori di colesterolo totale, trigliceridi, colesterolo LDL e VLDL.

 

Fonte: Hallajzadeh J, Milajerdi A, Mobini M, et al. Effects of Nigella sativa on glycemic control, lipid profiles, and biomarkers of inflammatory and oxidative stress: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Phytother Res. 2020 May 11.

 

 

 

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Please enter your name here

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.