Uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, ha valutato l’efficacia di una combinazione di cimicifuga (Actaea racemosa), isoflavoni di soia e lignani SDG nel trattamento dei sintomi della menopausa.
I lignani SDG sono una classe di composti fitoestrogenici presenti soprattutto nei semi di lino (Linum usitatissimum), noti per le loro proprietà antiossidanti, estrogeno-simili e antinfiammatorie.
Lo studio è durato 90 giorni e ha coinvolto 96 donne in postmenopausa, di età compresa tra i 45 e i 60 anni, delle quali 90 hanno completato il protocollo con alta aderenza. Le partecipanti sono state suddivise in due gruppi: uno ha ricevuto capsule contenenti 25 mg di cimicifuga, 40 mg di isoflavoni di soia e 20 mg di lignani SDG, assunte due volte al giorno durante i pasti; l’altro il placebo.
I risultati hanno mostrato un miglioramento significativo nel gruppo trattato rispetto al placebo in tutti i domini della Menopause Rating Scale (MRS): sintomi somatici (-54,3%), psicologici (-54,3%), urogenitali (-37,3%) e punteggio totale (-48,0%), con p < 0,01.
Anche i marker ormonali hanno mostrato cambiamenti rilevanti: l’ormone follicolo stimolante (FSH) è diminuito del 6,7% mentre l’estradiolo è aumentato del 12,6%, entrambi con significatività statistica.
Gli effetti collaterali, minimi e transitori, non hanno richiesto la sospensione del trattamento. In conclusione, la combinazione dei tre estratti ha dimostrato efficacia e sicurezza, offrendo una promettente alternativa non ormonale nella gestione dei sintomi della menopausa.
Pokushalov E, Ponomarenko A, et al. Assessing the combined effects of Black Cohosh, Soy Isoflavones, and SDG Lignans on menopausal symptoms: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Eur J Nutr. 2025 Mar 25;64(3):138. doi: 10.1007/s00394-025-03588-y.
