In caso di difficoltà ad addormentarsi, o di necessità di superare i disturbi legati al jet lag, si può ricorrere a VitaCalm Melatonina Sublinguale, l’integratore di melatonina e olio essenziale di melissa proposto da Bios Line. La melatonina, assunta poco prima di coricarsi, allevia gli effetti del jet lag e contribuisce a ridurre il tempo richiesto per prendere sonno. L’olio essenziale di melissa favorisce il rilassamento, mentre l’olio essenziale di limone dà un piacevole sapore agrumato. La somministrazione sublinguale assicura un assorbimento più rapido e una maggiore biodisponibilità. Per ridurre il tempo necessario per prendere sonno, l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione di 1 mg di melatonina poco prima di andare a dormire, per il jet-lag con l’assunzione di almeno 0,5 mg poco prima di andare a letto il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione. Senza glutine e adatto ai vegani, lo si trova nella confezione da 60 o da 120 compresse.
