Ideali a colazione oppure prima di una gara o di un allenamento. Sono le nuove barrette energetiche di ProAction, le Nuts Bar con frutta secca e frutta senza fondo di cioccolato. Contengono noci, alimento con elevate quantità di lipidi, gran parte dei quali polinsaturi (in particolare la noce è piuttosto ricca di acido alfa-linoleico). Sono inoltre particolarmente ricche di arginina (trasformata in ossido nitrico), e sali minerali (rame, zinco, ferro e fosforo), vitamine del gruppo B e vitamina E. Le nocciole, tra i frutti più ricchi di vitamina E, contengono inoltre fitosteroli e magnesio, che regola la presenza di calcio nell’organismo, indispensabile per la muscolatura. Infine le mandorle, dall’elevato contenuto di lipidi e proteine, e ricche di sali minerali ma soprattutto di vitamina E e di acidi grassi monoinsaturi. Per l’abbondanza di calcio contenuto sono utili, tra l’altro, a chi soffre di osteoporosi. L’assunzione è consigliata pima dell’attività fisica. Due i gusti: arancia e nocciole, mirtillo rosso e mandorle.
