E' un cofanetto della durata di 3 giorni che permette di iniziare il percorso Tisanoreica che potrà essere molto breve (3 giorni appunto) e concludersi con una fase di stabilizzazione oppure più lungo.
CONTENUTO di Tisanoreica 3 Days Start:
- Un Preparato Tisanoreica Bevanda al Cappuccino+ Shaker
- Un flacone da 250ml di Vigor Mech Decottopia
- Un flacone da 250ml di Diur Mech Decottopia
- Consigli alimentari (in allegato)
I PAT Tisanoreica® vanno assunti come segue:
1° GIORNO:
Colazione 1 Preparato Tisanoreica® Cappuccino (1 PAT)
Spuntino del pomeriggio 1 Preparato Tisanoreica® Cappuccino (1 PAT)
Pranzo o Cena da alternare come da consigli alimentari
2° GIORNO:
Colazione 1 Preparato Tisanoreica® Cappuccino (1 PAT)
Pranzo o Cena da alternare come da consigli alimentari
3° GIORNO:
Colazione 1 Preparato Tisanoreica® Cappuccino (1 PAT)
Pranzo o Cena da alternare come da consigli alimentari
Suggerimenti validi per tutti e 3 giorni.
Durante tutto il programma Tisanoreica® Start non assumere: alcolici di qualsiasi tipo
zuccheri di qualsiasi tipo: bianco, di canna, dolcificanti contenenti carboidrati, miele e simili
snack, merendine, dolci, crackers, pane, grissini, frutta (contiene zuccheri), qualisiasi tipo di carboidrato. Leggere attentamente le etichette nutrizionali degli alimenti per accertarsi che siano effettivamente privi di zuccheri.
Estratti Tisanoreica® Funzionali: Durante tutto il programma Tisanoreica® Start si devono assumere i seguenti estratti:
- 5 misurini di Diur-Mech miscelati in un litro d'acqua da bere durante il giorno.
- A colazione: 2 misurini di Vigor-Mech in un bicchiere d'acqua
- A pranzo: 1 misurino di Vigor-Mech in un bicchiere d'acqua
Consigli alimentari
COLAZIONE:
• una/due tazze di caffè o tè con dolcificante (solo aspartame)
PRANZO (invertire a piacere pranzo e cena)
• tonno (1 scatoletta piccola) oppure un uovo (eventualmente da abbinare alla verdura per formare un’insalatona) oppure 60 grammi di affettato (bresaola, carpaccio, prosciutto crudo sgrassato).
• verdura cotta o cruda a volontà a scelta fra: asparagi, belga, bietole, broccoli, carciofi, cardi, cicoria, cuori di palma, cavolfiore, cavolo, cavolini di Bruxelles, cetrioli, crauti, erba brusca, rape, crescione, finocchio, funghi coltivati, germogli di soia (freschi), indivia, insalata (belga, lattuga, scarola, riccia, valeriana, ecc.), melanzane, porri, radicchio verde, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, verza, tartufo, zucchine, ecc.
SPUNTINO DEL POMERIGGIO:
• una/due tazze di caffè o tè con dolcificante (solo aspartame)
CENA (invertire a piacere pranzo e cena):
• verdura cotta o cruda a volontà (vedi pranzo)
• un piatto a scelta tra:
- 100 g di carne privata del grasso visibile a scelta fra: pollo, tacchino, coniglio, vitello, manzo, puledro, rana, quaglia, fagiano, anatra, agnello, faraona, cavallo.
- 200 g di pesce pulito e al netto degli scarti a scelta fra: merluzzo o nasello, tonno (fresco, sott’olio, al naturale) sgombro, carpa, sogliola, luccio, cernia, spigola, scorfano, calamaro, seppia, razza, dentice, salmone, orata, aragosta, triglia, rombo, palombo, polpo, acciuga o alice, vongola, granchio, gamberi, cozza, ostrica.
- 1 uovo (intere di gallina, di anatra, d’oca, di tacchina).
